Altri modi fondamentali per ottenere la tua idratazione. Oltre a bere l’acqua i



🥤Altri modi fondamentali per ottenere la tua idratazione.💦

🔹Oltre a bere l’acqua in bottiglia tutti i giorni, essa la si può trovare in grandi quantità anche sui vari alimenti elencati in foto.🍍

🔸Spesso si può anche confondere la fame con la sete, quindi se scegliamo uno di questi alimenti, sarà la cosa migliore.🥦

Inoltre, danno anche una sensazione rinfrescante, utile proprio per il periodo estivo.🥒
🔹Sono anche molto buoni i valori calorici perché ne hanno una quantità minore rispetto ad altri.🍠

👉🏻Quindi, se scegliete magari di mangiarvi una bella fetta di anguria, non preoccupatevi di pesarla, non sarà sicuramente questo a cambiare le calorie totali in una giornata.🌽🍏🍒🥥

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