Colorate e piene di freschezza che rappresentano indubbiamente una carica di vit



🌳🍈Colorate e piene di freschezza che rappresentano indubbiamente una carica di vitalità nella stagione fredda invernale e, fra gli agrumi, sono quelle che godono di ampia popolarità non solo per il loro sapore, ma anche per le proprietà che le elevano a simbolo di benessere e di alimentazione salutare: le ARANCE.🍊🍋

🔹Il consumo di arance è altamente consigliato: questo prezioso frutto fa, infatti, parte di una sana alimentazione.🍇🍉

🔸Le proprietà nutrizionali sono molteplici in quanto, in un’arancia, sono contenuti: acqua, proteine, grassi, carboidrati e fibre, oltre a molti sali minerali e vitamine: un posto speciale l’ha la vitamina C.🍍🥥

🔹I benefici dell’arancia per il corpo sono davvero molti. Questo frutto è particolarmente utile per il sistema immunitario: essendo ricche di vitamina C, le arance riescono ad aumentare la resistenza del corpo contro gli agenti ambientali, fisici e chimici, soprattutto in inverno e, dunque, a rinforzare le difese immunitarie contro batteri e virus.🍌🍒

🔸Le arance prevengono anche i disturbi cardiovascolari e svolgono un’azione calmante notevole contro stress, insonnia e ansia.🌶🍐

👉🏻Questo frutto rappresenta anche un alleato prezioso contro il cancro: le arance aiutano a rallentare, infatti, le forme degenerative tumorali, grazie all’azione antiossidante nei confronti dei radicali liberi.💦🍎😊

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#Weightloss #weightlossjourney #weightlifting #lifting #liftingweights #fatloss #buildingmuscle #burningfat #losingweight #foodblogger #fitness #fitnessjourney #weightlosscoach #weightfatlossjourney #fitfood #dieting #weightlossprogress #weightlossprogram #weightlossplan #bellyfat #workout #workoutmotivation #weightlossfood #workouttips #strenghttraining #workoutroutine #workoutidea #diettips #home #health

Leave a Reply