Conosciute ed adorate da tutti, che riescono in qualsiasi momento a deliziarci i



🍟Conosciute ed adorate da tutti, che riescono in qualsiasi momento a deliziarci il palato: le PATATINE FRITTE.🥔

🔹Sono ormai diventante una scelta fissa per moltissime persone quando si va a mangiare fuori o a prendere qualcosa nei fast- food.🍔

🔸Le patate, in generale fanno bene e vengono usate tantissimo dagli sportivi come fonte di carboidrati sostitutiva al pane; la cosa problematica viene fuori nel momento in cui si scelgono quelle fritte: nel momento in cui vengono cotte nell’olio caldo, acquistano moltissimi valori negativi.🌭🥪

🔹Il livello calorico per ogni porzione è veramente alto e, soprattutto anche quello lipidico: caratteristiche non molto salutari dato che sono considerate “cibo spazzatura”.🥐🍰

🔸Aumentano anche sodio e potassio perché viene inserito del sale per essere gustate al meglio; le altre proprietà diciamo che rimangono allo stesso modo avendo però una scarsità di acqua persa nella fase di cottura.🍴🥣

👉🏻Se volete prenderle una volta ogni tanto per togliervi qualche sfizio, potrete anche farlo, ricordate però di tenere sempre in considerazione, tutte le varie caratteristiche elencate in foto.🗾📱

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