Cosa c è meglio di uno spuntino così buono e rinfrescante con queste temperature



🍯Cosa c è meglio di uno spuntino così buono e rinfrescante con queste temperature? 🌞

🔹Ecco qui riportate delle idee molto valide per consumare uno spuntino a metà mattinata o nel pomeriggio in modo da essere bassi in calorie e soprattutto nei grassi.🥑

🔸La scelta perfetta se avete poco tempo è di mangiare cibi già pronti e preparati come frutta, verdura e yogurt; poi se avete tempo e voglia di scegliere qualcos’altro di più complesso, fatelo pure! 🌮

🔹Ovviamente ognuno dovrà seguire ciò che fa per lui dato che su ogni pasto variano la fonte di carboidrati: come nel panino con la bresaola che sono presenti in maggior quantità o nei cereali che inserite nello yogurt.🍶🥛

🔸In qualsiasi caso, come sempre, fate attenzione a non esagerare troppo con le quantità.🥣

👉🏻Rinfrescatevi e godetevi al meglio le vostre giornate.😁

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