E aí, vai um suco funcional pra te ajudar a pegar aquele bronze e proteger a sua



E aí, vai um suco funcional pra te ajudar a pegar aquele bronze e proteger a sua pele para o verão? 🌞👙. O mês de novembro é a estação de diversos vegetais ricos em betacaroteno e licopeno que têm, dentro outras, a função de proteger a nossa pele do sol e também ajuda a manter o bronzeado 😱. Veja como a natureza é perfeita: antes do verão é a estação de vegetais que nos protegem do sol. Seria coincidência? 🤔 Acredito que não, a natureza é perfeita, precisamos apenas desfrutar do que ela nos oferece. Os vegetais ricos em betacaroteno e licopeno são os vermelhos e alaranjados. Então abuse deles nesse período. Você sabe que não sou de suco, sempre digo pra comer e não pra espremer os vegetais, mas esse suco realmente é legal para esse período. Vou deixar a receita aqui pra vocês:
INGREDIENTES . – 2 beterrabas pequenas descascadas – .
1 xícara (chá) de acerola . – suco de 1 limão . – 200ml de água
PREPARO
– retire as sementes da acerola (usei as do meu pequeno pomar 😀 – veja meus stories)
– bata as beterrabas (cruas) no liquidificador com a acerola e a água – passe por uma peneira grossa
– pegue a metade do resíduo que ficou na peneira e devolva no suco (pode usar tudo se quiser) – esprema o limão no suco
– adicione gelo se quiser
E pelo amor do bom Senhor 🙏🏻 não vai querer adoçar o suco 🙏🏻🙏🏻
Você pode substituir os vegetais por outros que tenha em casa, que sejam vermelhos ou alaranjados. Eu vou tomar todos os dias pra garantir o meu bronze e arrasar de biquíni branco no verão, e você? 🙋🏻‍♀️ #metodomagraparasempre #receitasdaKa #eudecidoserfeliz #escolhassaudaveis #eumulherplena #emagrecimento #emagrecimento #verao #bronzeado #vidasaudavel #vidaplena #depoisdos40 #mudeasuavida

Repost👉@karinapeloinutricionista

Leave a Reply