In quali alimenti possiamo trovare un maggior contenuto di potassio? Ecco qui e



🍓In quali alimenti possiamo trovare un maggior contenuto di potassio?🍽

🔹Ecco qui elencati diversi cibi ricchi di questo micronutriente, fondamentale per il nostro organismo.💪

🔸Si puó ben vedere che in quelli principalmente essiccati, troveremo una grande quantità di potassio.🥝🥥

🔹Tutti i valori sono presi contando il consumo di 100 grammi per ogni alimento.🥑

🔸Il preferito sarà sicuramente la banana che è anche la più facile da mangiare, peró alcuni magari preferiscono anche altri tipi.🍌

👉🏻Quindi leggete bene sotto ad ogni cibo quanto potassio si puó trovare e regolatevi sempre.😜

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