La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale, una sostanza eccitant



☕️La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale, una sostanza eccitante che non fornisce alcun valore nutritivo, non ha un gusto molto gradevole, ma può influenzare il tuo umore e causare effetti collaterali al sistema nervoso.🍵

🔹Viene comunemente utilizzata per migliorare la prontezza mentale, facendoti sentire temporaneamente più sveglio ed energico ma può anche causare nervosismo.🥃🍷

🔸Di per se non fa male ma se assunta in dosi eccessive, consumando in quantità eccessive prodotti che la contengono, potrebbe causare effetti collaterali dannosi con il rischio di diventare dipendenti alla sostanza.🌰🍫

🔹Vediamo in questa infografica le bevande con maggior contenuto più diffuse e consumate da moltissime persone.🍿🍩

🔸Si trova in molte piante: tra cui le foglie del tè, i chicchi di caffè, le fave di cacao e in molte bevande di uso comune ottenute da questi alimenti come cola, caffè, tè.🍹🍸

👉🏻Attenzione a non consumare dosi eccessive di questa sostanza veramente energizzante.🍯😜

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