La colazione non è il pasto più important


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🔹La colazione non è il pasto più importante della giornata, ma farla correttamente può aiutare ad avere le energie ed un buon senso di sazietà fino a pranzo. ➖
🔸In questo contesto la colazione proteica può aiutare a dimagrire, controllando l’apporto energetico della giornata e bilanciando in modo equilibrato i macronutrienti tra loro. ➖
👉🏻Ricorda sempre, di non guardare il singolo pasto, ma al complesso di tutto quello che mangi nel corso della giornata.

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