La frutta è un alimento ad alta densità nutritiva e a bassa densità calorica, ri



🍉🍑La frutta è un alimento ad alta densità nutritiva e a bassa densità calorica, ricca di importanti principi nutritivi. Con importanti funzioni mineralizzanti e vitaminizzanti, ha anche proprietà lassative e stimola la digestione.🍒🥝

🔹Scegliere frutta di ogni tipo per arricchire i propri piatti e per mantenersi in salute.🥭🍇

🔸Dovrebbe essere questa la prima regola da seguire nella scelta di ciò che portiamo in tavola.🍏🍊

🔹L’importanza di un assunzione giornaliera e costante di verdura e frutta nella nostra alimentazione e rappresentata da una serie di principi nutritivi che queste ci forniscono come, ad esempio, una buona fonte di fibra alimentare.🍆🍓

🔸Questa di per se non ha valore nutritivo o energetico ma e ugualmente molto importante per la regolazione di diverse funzioni fisiologiche nell’organismo.🥦🥥

👉🏻Ecco la frutta migliore da scegliere e piena di benefici spiegati nel post.🍍🥑😉

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#Fitnessmodel #mensphysique #gym #abs #fitnessaddict #instafitness #wbff #benessere #ifbb #aesthetic #selfie #active #buongiorno #motivation #sweat #cardio #model #strong #allenamento #alimentazione #shape #italy #italia #photooftheday #beastmode #getfit #allenatore #dietaflessibile #calisthenics #wellness

Leave a Reply