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🥔🥦La loro riscoperta riguarda soprattutto la preparazione di prodotti alimentari ricchi di proteine adatti ai vegetariani e ai vegani ma anche di cibi senza glutine: i LUPINI.🌽🥐

🔹Sono considerati una fonte importante di proteine vegetali e per la loro ricchezza di fibre si ritiene che possano contribuire a prevenire malattie che interessano l’intestino dato che favoriscono la depurazione dell’organismo e l’eliminazione delle tossine.🍑🍆

🔸Si possono considerare come un alimento ricco di proprietà nutrizionali che decisamente ha bisogno di essere riscoperto visto che i lupini non sono soltanto una fonte di proteine e di fibre ma anche di vitamine e di sali minerali, in particolare di magnesio, calcio e ferro.🍉🍇

🔹Garantiscono numerosi effetti positivi che favoriscono il transito intestinale. Sono infatti indicati per contrastare la stipsi, grazie all’alto tasso di fibre in essi contenuto. Inoltre, sono anche dei perfetti alleati del sistema cardiovascolare.🍒🥥

🔸Precisamente questo legume abbassa i livelli di colesterolo nel sangue e allo stesso tempo garantisce un’azione antiossidante mantenendo sotto stretto controllo la pressione alta.🍌🍈

👉🏻Grazie ad un ridotto contenuto di calorie favoriscono il dimagrimento, garantendo allo stesso tempo il giusto nutrimento all’organismo. La loro potenzialità è proprio quella di placare gli attacchi di fame, favorendo il senso di sazietà.🥝🥒😊

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