La maggior parte del mondo sta cercando di perdere peso e la maggior parte delle



🍗🥚La maggior parte del mondo sta cercando di perdere peso e la maggior parte delle diete e la letteratura dietetica si concentra sulla riduzione della linea di cintura per un aspetto più estetico e gradevole, ma ci sono molti che stanno cercando di fare il contrario.🍖🍔

🔹Ci sono milioni di persone sottopeso in tutto il mondo che lottano per ingrassare; stanno mangiando gli alimenti sbagliati nelle quantità sbagliate e non riescono a mettere su qualche chilo.🥑🥕

🔸Altri stanno commettendo l’errore fatale di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto calorico e basso contenuto di sostanze nutritive che porta a un corpo inadatto pieno di grasso.🥥🍍

🔹L’obiettivo non è quello di aumentare di peso, ma il guadagno muscolare mentre si mettono su quantità minime di grasso.🍓🍋

👉🏻In questo post si potranno ben vedere degli alimenti ipercalorici sani per aiutare a mettere peso con il massimo guadagno muscolare e il minimo di grasso.🍟🍫🍯

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