La ritenzione idrica indica un accumulo di liquidi che interessa tutto il corpo:



💦🍎La ritenzione idrica indica un accumulo di liquidi che interessa tutto il corpo: mani, viso, gambe e addirittura le dita dei piedi.🥥💧

🔹Puoi notare la differenza pesandoti dopo aver mangiato cibi ricchi di sale, quando ti concedi troppi peccati di gola per diversi giorni e nei momenti di disidratazione.🥃🍶

🔸Quando si verifica un accumulo di liquidi, puoi sentirti gonfio, apatico e a disagio, specialmente se i pantaloni ti stringono in vita o sui fianchi.🥣🥛

🔹Una soluzione temporanea è combattere l’accumulo di liquidi in modo da migliorare l’aspetto e recuperare il benessere fisico in poco tempo apportando qualche piccolo cambiamento nell’alimentazione e nello stile di vita, così potrai perdere peso e diminuire il gonfiore. 🍬🍭

🔸Forse soffri di ritenzione idrica perché non hai l’abitudine di berne abbastanza. Una lieve disidratazione induce il corpo a trattenere più liquidi perché non ingerisce adeguate quantità di acqua.🍵☕️

👉🏻Anche se l’ultima cosa che vorresti fare è muoverti, in effetti ti basta qualche blando esercizio per diminuire il gonfiore e sbarazzarti dei liquidi in eccesso.🍡🍧😉

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