La stitichezza è uno dei disturbi gastrointestinali più diffusi, che si stima in



🍑🍌La stitichezza è uno dei disturbi gastrointestinali più diffusi, che si stima interessare più di 10 milioni di italiani; è diffusa soprattutto tra le donne e tra i soggetti con più di 65 anni ma anche le gestanti possono soffrirne.🌽🥑

🔹Viene definita come un disturbo della defecazione consistente nella difficoltà di svuotare l’intestino espellendone le feci.🥐🥓

🔸Alcuni pensano di soffrire di stitichezza se non vanno in bagno tutti i giorni, tuttavia l’evacuazione può essere definita normale anche se avviene tre volte al giorno o tre volte a settimana, a seconda della persona.🍆🍍

🔹Quasi tutti soffriamo di stitichezza prima o poi nella vita, di solito perché la nostra dieta non è corretta, ma nella maggior parte dei casi la costipazione è temporanea e non grave.🍉🥒

👉🏻Ecco alcune chicche da seguire se volete migliorare questo problema.🍓🙂

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