Nel frenetico mondo moderno in cui viviamo, avere un corpo in buona salute, è im



🍓🍇Nel frenetico mondo moderno in cui viviamo, avere un corpo in buona salute, è importantissimo per rimanere al passo con lo stile di vita richiesto.🍅🍒

🔹Indipendentemente dal sesso o dall’età, ognuno di noi ha la necessità di essere completamente sano, ovvero di avere un corpo privo di patologie e di avere un livello eccellente di energie.🍎🍐

🔸Pigrizia e letargia sono nemici di un corpo in piena salute. Per ottenere i risultati desiderati occorre lavorare duramente, sia a livello fisico che mentale. Allenamento e alimentazione sana sono elementi essenziali della salute del corpo.🍋🍈

🔹Controlla le tabelle del peso corporeo per scoprire qual’è il tuo peso forma. Ricorda che l’essere in sovrappeso o obesi è una delle principali cause dei problemi di salute.🥒🥝

🔸Non dimenticare di bere 8 bicchieri di liquido al giorno. Cerca delle ricette allo stesso tempo sane e golose ed integra la tua alimentazione con minerali e vitamine se necessario. Tra un pasto e l’altro fai uno spuntino sano.🍠🍍

👉🏻Riordina la mente ed elimina i pensieri negativi, poi riempila con pensieri positivi. Sarà necessario rimuovere tutte le emozioni tristi e deprimenti per rimpiazzarle con emozioni nuove, vivaci e sane.🍌💦😊

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#Healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #foodlover #workout #homemade #cleaneatingdiet #healthychoises #foodpic #realfood #ricettelight #foodie #palestra #foodporn #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #nutrizionista #detox

Leave a Reply