Quando si decide di seguire una dieta è bene affidarsi ad uno specialista e segu


🥑🥦Quando si decide di seguire una dieta è bene affidarsi ad uno specialista e seguire tutti i suoi consigli per impostare insieme le linee guida generali.🍒🍆

🔹Il successo sarà poi conseguito a patto di essere motivati, sicuri delle proprie scelte, e attenti a non compiere errori legati a tentazioni varie.🍫🍨

🔸Raggiungere un obiettivo che si è deciso con convinzione è molto determinante nella buona riuscita di una dieta, diversamente si è come navi alla deriva in cui non si sa né quando né come si approderà ad un porto.🍯🍩

🔹Cercare di evitare tutto ciò che per ognuno di noi può rappresentare una tentazione gastronomica, c’è chi ama il salato e davanti ad una panetteria con il profumo di focaccia appena sfornata non riesce a trattenersi ed entrare e prendere un trancio è gioco presto fatto.🍰🍕

🔸Uno tra gli errori che tendenzialmente la maggior parte delle persone che sta a dieta compie è quello di pesarsi continuamente, anche più volte al giorno: sbagliatissimo! La bilancia è uno strumento che aiuta a farci conoscere i nostri progressi ed è bene non “frequentarla” troppo.🥥🍓

👉🏻È innegabile l’apporto positivo dell’attività fisica che, unitamente ad una corretta alimentazione, concorrerà ad una buona riuscita nel raggiungimento di un obiettivo ponderale prefissato all’inizio di questo percorso.🍐🍊😊

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