Sa Ridurre il grasso corporeo complessivo no


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🔹Ridurre il grasso corporeo complessivo non aiuta solo a perdere peso, ma migliora notevolmente anche la salute in generale. ➖
🔸Un minor rischio di malattie cardiache, diabete, ipertensione e apnea nel sonno sono solo alcuni dei vantaggi che una perdita di grasso eccessivo comporta.

👉🏻Una dieta bilanciata, insieme a della buona attività fisica, aiuteranno a perdere l’adipe in eccesso, ma nel contempo impediscono di perdere troppa massa magra, oltre al fatto che migliora lo stato di salute generale.

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