Salva e commenta il post SEGUI Alcune donne pensano, erroneamente, che i


↗️ Salva e commenta il post ⤵️

▶️ SEGUI ✅ @nicolaausili ⬅️

🔹Alcune donne pensano, erroneamente, che il loro allenamento debba essere diverso da quello di un uomo.🍑🥝

🔸Credono che le alte ripetizioni e carichi leggeri le aiuteranno a diventare snelle e toniche. Purtroppo però questa tecnica non porta a grandi risultati
ed è per lo più inefficace per sbarazzarsi dei chili di troppo.🌽🥑

🔹Per una donna, il metodo più veloce ed efficace per trasformare il proprio corpo, aggiungere massa magra e bruciare il grasso, è sicuramente un allenamento mirato con carichi pesanti.🍒🍌 ➖
👉🏻È proprio questo che dona un fisico tonico e sodo.🍓🥥😊

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #eserciziofisico #workout #personaltrainer #healthychoises #tonificazione #tornareinforma #addominali #ricettelight #foodie #palestra #proteine #wholefood #healthfood #merenda #muscoli #fitnessitalia #nutrition #lifestyle #dimagrire #nutrizionista #detox

 

Leave a Reply