Salva e commenta il post SEGUI Solitamente chi vuole sviluppare la massa


↗️ Salva e commenta il post ⤵️

▶️ SEGUI ✅ @nicolaausili ⬅️

🔹Solitamente chi vuole sviluppare la massa muscolare, dovrà cercare di privilegiare i pesi medio-pesanti, facendo però attenzione a non esagerare per non rischiare piccoli e grandi infortuni.🍗🥩

🔸Importantissima la corretta esecuzione, per non eseguire in maniera errata gli esercizi.🥑🥦

👉🏻Altro errore frequentissimo: non mangiare a sufficienza, o mangiare troppo ma in maniera non bilanciata.🍌🥝😉

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#healthy #calorie #fit #dieta #panciapiatta #dietasana #mangiaresano #fitfood #allenamento #foodblogger #foodlover #proteine #workout #fitness #personaltrainer #massamuscolare #benessere #tonificazione #alimentazione #salutare #ricettelight #salute #muscoli #palestra #healthfood #cibosano #livinghealthy #dimagrire #nutrizionista #detox

 

Leave a Reply