Sappiamo tutti che l’acqua è una sostanza importantissima per il nostro corpo.


🥑🌽Sappiamo tutti che l’acqua è una sostanza importantissima per il nostro corpo.🍠🍅

🔹Non tutti però, sanno che è indispensabile anche per sostenere il sistema muscolare.🍉🍑

🔸Infatti, il tessuto è costituito per il 75% dall’acqua: un sistema ben idratato è più efficiente ed apporta risultati migliori.🍏🍌

🔹Aumenta l’elasticità e la tonicità dei muscoli; ti aiuta a smaltire il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress che, quando in eccesso, indebolisce i muscoli mantiene le articolazioni lubrificate e agevola, così, l’azione muscolare.🌶🍆

👉🏻Non solo, una buona idratazione previene anche i crampi muscolari, un disturbo molto frequente negli sportivi, negli anziani e non solo.🍓🥥

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