Se stai cercando di irrobustirti perché sei troppo magro o vuoi aumentare la mas


🍗🥚Se stai cercando di irrobustirti perché sei troppo magro o vuoi aumentare la massa muscolare, devi assicurarti che il corpo sia pronto ad aumentare di peso nel modo più sano possibile. 🥩🥓

🔹Solo perché “sembri magro” non significa che hai un BMI ottimale per guadagnare peso, anzi rischi di avere più danni che vantaggi provando a ingrassare prima di rimetterti in forma.🍕🍟

🔸Alcune persone mangiano per vivere, mentre altre vivono per mangiare.🍲🌮

🔹Che si mangi di più per gusto, per partecipare a una gara o per aumentare la massa muscolare, è necessario imparare a farlo senza correre rischi, in modo da mantenersi in salute.🍚🍢

👉🏻Accrescere la capacità dello stomaco è come allenare un muscolo, e quindi richiede una certa pianificazione e una buona dose di intelligenza per farlo correttamente.🥯🌽😉

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