Sei fuori casa e non sai come effettuare le misure delle porzioni degli alimenti


🍓Sei fuori casa e non sai come effettuare le misure delle porzioni degli alimenti?🥥

🔹Ecco dei modi semplici e veloci che ti consiglio di seguire con tutti i cibi.🥬

🔸Si riesce a considerare la quantità in maniera proporzionale alla nostra statura e corporatura.🍎

👉🏻Nella maggior parte dei casi, infatti, le mani hanno dimensioni equilibrate rispetto al resto del corpo.🍇🥭😊

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