Sia a livello emotivo che fisico, lo zucchero non ha rivali in quanto a soddisfa



🥑🥦Sia a livello emotivo che fisico, lo zucchero non ha rivali in quanto a soddisfazione procurata, rispetto agli altri cibi.🥥🍍

🔹Lo zucchero alza in modo vertiginoso i livelli di energia fisica e l’umore; è una vera e propria droga poiché alterando la chimica del cervello, aumenta i livelli di serotonina e di endorfine.🥯🥐

🔸La rapida azione dello zucchero, fa sì che la sua improvvisa assenza venga avvertita pesantemente.🍧🍦

🔹Nel momento in cui si assume zucchero, l’insulina viene rilasciata e si lega con gli amminoacidi. Tutte e due “a braccetto” vanno ai muscoli e alle cellule. La parziale diminuzione nel sangue di altri amminoacidi concorrenti nell’attraversare il sistema nervoso, lascia il triptofano libero di agire.🍬🍭

🔸A chi non è capitato di rovinare tutti gli sforzi fatti per mangiare in maniera salutare, per colpa di un periodo particolarmente stressante? Quando lo stress arriva, può arrivare anche inesorabile l’aumento di cortisolo. I livelli di questo ormone che puntano verso l’alto, danno il via a una vera e propria montagna russa di richieste di zucchero nel sangue.🍯🍫

👉🏻Le voglie che si presentano sono simili a quelle di altre sostanze chimiche che provocano dipendenza, in particolare l’alcol.🍩🍪😉

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