Sia per chi è più sedentario e sia per chi è sempre in movimento a fare qualsias



👨🏼‍💻Sia per chi è più sedentario e sia per chi è sempre in movimento a fare qualsiasi cosa, perchè non riesce a stare fermo, queste informazioni faranno al caso vostro.🏃🏼‍♀️

🔹Possiamo vedere come si riescono a smaltire 100 calorie, facendo queste semplici azioni elencate.👨🏼‍🔧

🔸Alcuni rimarranno sorpesi, soprattutto dal fatto che solamente rimanendo seduti, si riescano a bruciare abbastanza calorie.

🔹Se peró cerchiamo di fare una qualsiasi altra azione, già si puó ben vedere che il consumo si alza di molto.

👉🏻Vi resta solo di non rimanere a lungo seduti o distesi nel letto così da bruciare qualche caloria in più; anche perchè si avrà sempre una sensazione di stanchezza non facendo niente!👍

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