Sono tra i molluschi preferiti dagli italiani, ingredienti di mare più amati in


🐚🦐Sono tra i molluschi preferiti dagli italiani, ingredienti di mare più amati in tutto il mondo, abbastanza economiche e si possono cucinare in tanti modi, gustose e semplici da preparare: le COZZE.🦀🦑

🔹Oltre ad essere davvero gustose, le cozze sono fonte rilevante di proteine e sali minerali e grazie al loro alto contenuto di fosforo sono ottime alleate nei momenti di forte stress in cui la memoria ha bisogno di un piccolo sostegno.🌊💦

🔸Sono anche dei potenti antiossidanti che contrastano i radicali liberi ritardando l’invecchiamento.🍉🍌

🔹Molluschi che aiutano la digestione e che fungono da stimolante nei periodi di stanchezza psicofisica.🍆🍑

🔸Le cozze hanno anche un forte potere antinfiammatorio che proteggerà il vostro sistema immunitario in caso di infezioni.🥑🥥

👉🏻Rientrano quindi a pieno titolo nella categoria dei cibi energetici, sono buone e fanno bene, ma attenzione a non esagerare se avete bisogno di seguire una dieta povera di grassi.🥝🍈😁

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