Un frutto molto amato tipico dell’estate e del mese di settembre di cui esistono



🍊🍒Un frutto molto amato tipico dell’estate e del mese di settembre di cui esistono tantissime varietà, diverse per forme e colori; importanti per la nutrizione del bambino e dell’adulto e godono di proprietà lassative e antinfiammatorie: i FICHI.🌰🍑

🔹Questi deliziosi frutti, particolarmente dolci al palato, sono ricchi di proprietà nutrizionali e possono essere consumati sia freschi, quando è stagione, che secchi nel resto dell’anno.🥦🥥

🔸Sono ricchissimi di fibre, ecco perché spesso sono consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali.🍌🍎

🔹Pieni di zuccheri, vitamine e sali minerali, i fichi possono essere considerati una buona fonte di energia, deliziosa e 100% naturale, da consumare ogni volta che si ha bisogno di un po’ di sprint in più evitando di ripiegare invece su dolci o caffè.☕️🍼

🔸Hanno anche potere antinfiammatorio, ecco perché sia consumarli che applicarli direttamente sulla pelle può aiutare a risolvere problemi come l’acne.🍇🍊

👉🏻Dato che i fichi sono pieni di vitamine, minerali e antiossidanti, aiutano il sistema immunitario a svolgere le sue funzioni e quindi a proteggere meglio il nostro organismo dagli agenti esterni.🍉💦😁

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