Una delle piante con più proprietà nutritive al mondo che cresce molto velocemen



🌱Una delle piante con più proprietà nutritive al mondo che cresce molto velocemente ed è facile da cucinare: la QUINOA.🌾

🔹Può essere considerato l’alimento perfetto per ogni nutrizionista; oltre a contenere tutti e dieci gli aminoacidi essenziali, infatti, è ricca di sali minerali, contiene più ferro degli spinaci, è più proteica della soia, è ricca di magnesio potassio e fosforo.🍴🍚

🔸Contiene anche carboidrati cosa che la rende un alimento molto saziante ma, al contempo, molto leggero e digeribile perché povero di grassi e assolutamente senza glutine. 🍧🍡

👉🏻La Quinoa, inoltre, è ricca di antiossidanti ed il suo consumo aiuta a contrastare il diabete ed a migliorare il metabolismo.🥨😉

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