Una delle principali fonti proteiche che deve far parte delle nostre diete sane



🍶Una delle principali fonti proteiche che deve far parte delle nostre diete sane e regolari: lo YOGURT GRECO.
Anche voi lo inserite nell’alimentazione giornaliera?🥣

🔹È ritenuto una ricchezza fondamentale per le sue proprietà e valori nutritivi perché in quei pochi grammi di un vasetto, contiene veramente moltissime proteine.🍧

🔸Il suo gusto originale tende un po’ all’amaro ma se ci si aggiunge qualche goccia di dolcificante zero, cambierà di molto il suo gusto.🍭🥛

🔹Gli sportivi lo usano per riuscire a colpire in modo migliore la loro quota proteica giornaliera, senza il rischio di superare gli altri valori.🍰

🔸Quello più consigliato da assumere è il total 0% senza gusto dato che apporta una quota lipidica nulla e carboidrati bassissimi.🍥🍮

👉🏻Esistono anche di altri tipi, aromatizzati di molteplici gusti e che sicuramente sono apprezzati da più persone; ci sarà poi però da tenere in considerazione che il livello proteico si abbasserà di qualche grammo e presenterà valori più alti dei carboidrati.🥄😋

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