Vi sarà capitato sicuramente che in certi momenti della giornata vi sia presa vo



🍔Vi sarà capitato sicuramente che in certi momenti della giornata vi sia presa voglia di mangiare qualcosa.🥑

🔹E molto facilmente avrete scelto cibi “non salutari”, come in figura dato che attraggono di più, in modo da non preparare nient’altro.🥗🍟

🔸Quello che voglio trasmettere con questa infografica è che prima di prendere decisioni affrettate, fermatevi un attimo a pensare su cosa scegliere, vi sarà molto di aiuto nel cambiare idea.🍤🍗

🔹Per chi vuole cambiare fisicamente, deve fare certe considerazioni perché poi è sempre lo sbaglio a far perdere tutto.🥪🥖

🔸Sostituite i cibi che no vanno bene con quelli salutari che vi ho elencato e vedrete che sarà meglio e soprattutto di aiuto.🥦🥒🥥

👉🏻Se avete voglia di ……. Significa che vi manca….. e quindi sostituite con …….👍

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